viernes, 30 de octubre de 2015

PREPARA TU CUERPO PARA EL FRIO

Belleza 

Prepara tu cuerpo para el frió 

Antes que cambie la temperatura conviene examinar la piel de nuestro cuerpo para determinar como esta y que cuidados necesita así lucirá perfecta toda la temporada.

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CON CONSTANCIA 

No abandones los buenos habito que pusiste en practica este verano y retoma las rutinas de belleza que resulta ideal realizar en esta época del año.

CELULITIS. Aficionte al guante de crin en la ducha y hazte con una buena crema anticelulitica para aplicar cada día la constancia es la clave del éxito.

FLACIDEZ. Si el problema de la perdida de elasticidad persiste los excesos bajo el sol no hacen mas que acentuarlo confía en los cosméticos tensores enrequecidos con algas, centella asiática, colágeno, etc.

VELLO Y MANCHAS DE SOL. Otoño e invierno son la mejor época para realizar un tratamiento de fotodepilacion y borrar las manchas de sol de manos y escote con peelings químicos o tecnología láser.

1. Piel limpia y libre de impurezas con la exfoliacion

Si en algún momento del año es imprescindible realizar una exfoliacion para que la piel vuelva a lucir uniforme y luminosa es este en otoño la piel pierde parte del bronceado del verano y se adivinan algunas manchas y zonas de piel opaca o seca que conviene eliminar.
Observate con atención. Antes de empezar examina atentamente la piel de todo el cuerpo para determinar su estado fíjate especialmente si han aparecido lunares o manchas o si han cambiado de color o forma en caso de que así sea conviene que consultes con el dermatólogo para decidir si necesitan tratamiento.
Áreas SOS. Al observarte descubrirás seguramente algunas zonas con la piel endurecida, granitos. rojeces, estrías... En las zonas secas deberás insistir mas tanto en la exfoliacion como en la hidrataciones la ideal es tratar cada problema de forma personalizada: crema antiestrias o aceite de rosa mosqueta para las estrias bálsamo calmante para las rojeces, etc.
Un buen peeling. Lo mas practico es exfoliarse en la ducha o el baño con un cosmético en gel o crema que sanee y purifique en profundidad de esta forma eliminaras las escamas de piel seca y algunas pequeñas manchas y afinaras el grano de la piel mas gruesa opaca y aspera después de los meses de verano.

2. Además de agua tu epidermis necesiavitaminas 

Despues de exfoliar hay que reponer el agua y los liquidos perdidos para ello lo mejor es aplicar un cosmetico hidratante y nutritivo que tambien le aporte vitaminas minerales y otras sustancias beneficiosas para la piel.
Repara el ADN celular. Si has tomado mucho el sol o has sufrido alguna quemadura escoge cosmeticops que ademas reparen el ADN celular las intesas exposiciones al sol pueden dañar la estructura interna de las celulas por lo que es mejor prevenir futuros daños.
Mejora la dieta. La piel necesita hidratarse y nutrirse desde el interior calma su sed bebiendo muchos liquidos agua mineral, zumos y licuados naturales, cremas de verduras, etc. Si consumes cinco raciones de hortalizas y frutas al dia y dos de pescado azul a la semana tu piel estara preparada ante la llegada del frio.

3. Manos y pies zonas de cuidados intesos 

La extreminades por sus caracteristicas precisan mas cuidados que el resto del cuerpo asi como como cosmeticos especificos para ellas.
Finas y sin manchas. Las manos constantemente expuestas al sol y el aire pueden tener manchas sequedad y arrugas hay que aplicarles varias veces al dia una crema de manos antiedad que combata estos problemas para una cura intensiva ponte la crema como una mascarilla en las manos colocate unos guantes de algodon y duerme con ellos.
Adios a callos y durezas. Los pies suelen tener zonas secas y callosidades exfolia con una piedra pomez una lima o un pulidor y despues aplica una gruesa capa de crema de pies no utiices la misma crema que usas en el resto del cuerpo ya que la piel de esta zona es maas gruesa y requiere una locion especifica al igual que en las manos embadurnate los pies con crema ponte unos calcetines y a dormir.

TE RECOMENDAMOS 

Hidrata y nutre 
boby milk nutricion esencial Dove.

Locion ligera y de rapida absorcion que nutre e hidrata profundamente la piel seca de todo el cuerpo. 


Precio 4,99E.

Con aloe vera gel corporal exfololiante de aloe vera Babaria.

Limpia elimina impurezas y celulas muertas e hidrata la piel gracias a su alto contenido en aloe vera para usar en la ducha.



Precio: 7,29E.

Para las manos crema de manos elasticidad intensa Neutrogena

Crema de manos que hidrata y mejora la elasticidad de la piel con minerales activos que estimulan  la produccion de colageno y proteccion solar para evitar las manchas.




Precio: 9E.







TRATAMIENTO CORPORAL

Tratamiento corporal 

Hidrata tu piel con leche, manzanilla y miel 

La leche es un cosmético ideal para tener una piel suave y luminosa combinada con nutritiva miel y la calmante manzanilla, mantiene el cuerpo sano y a salvo de infecciones.

Me gusta la cosmética natural para cuidarme así como buscar productos con ingredientes tradicionales es el caso de la leche perfecta para mi piel seca y sensible ya que es un es exfoliante muy suave que elimina las impurezas y células muertas, hidrata y aporta a la piel minerales como el calcio y vitaminas A, B y D ya sabéis que Cleopatra se bañada en leche para estar bella a diario uso hidratantes corporales con leche y cuando tengo tiempo la preparo se necesita un vaso de leche , 2 bolsistas de manzanilla, 3 cucharadas de miel y aceite de almendras dulces calienta la leche sin que hierva pon la manzanilla y deja reposar una hora tira las bolsistas y mezcla la leche con la miel. Añade el aceite de almendras poco a poco hasta tener una consistencias liquida pero que se deslice bien aplicala en todo el cuerpo y dejala unos 15 minutos después duchate con agua tibia veras que suave queda.

La leche también puede utilizarse como exfoliante y desmaquillante

La leche y miel nutren, hidratan y protegen la piel mientras que la manzanilla es ideal para tratar las pieles sensibles debido a su efecto calmante y antiinflamatario juntos estos tres ingredientes combinan muy bien y actúan en sinergia la leche es un cosmético natural con múltiples usos dado que también puede usarse como exfoliante y desmaquillante en primer caso mezcla dos cucharadas de harina de avena, una miel y otra de leche aplicalas con un suave masaje como desmaquillante os aconsejo verter unas gotas de leche tibia en una toallita desmaquilante así el maquillaje se retira mas facilmente y la piel queda mas limpia.



Las lociones formulas con leche exfolian ligeramente la piel.


ES NUEVO

ES NUEVO 

Aprovecha las virtudes del aceite con la gama oliva mítica Garnier.

Rico en ácidos grasos y vitamina E, activos beneficiosos para la piel y el pelo, aceite de oliva es un ingrediente de belleza que se usa desde hace siglos en el mediterraneo ahora podemos encontrarlo de una linea que nutre y repara el cabello muy seco y sensibilizado, oliva mítica original remedios de Garnier, que consta de cuatro productos: champú, acondicionador, mascarilla y un aceite en crema sin aclarado.

Precio: 2,99E. 

SER UNA PERSONA GENEROSA A DAR SIN ESPERAR NADA A CAMBIO

Ser una persona generosa a dar sin esperar nada a cambio.

TAREA PARA HOY VIERNES

Tarea para hoy viernes.

La vida.

POR FIN ES VIERNES

Por fin es viernes.


jueves, 29 de octubre de 2015

¿SABIAS QUE?

¿Sabias que?

Para lavar el cabello utiliza agua tibia la fria no acaba de eliminar la grasa y la caliente reseca el cuero cabelludo.

ALIMENTOS ALCACHOFA PARA EL ACNE

Alimentos

ALCACHOFA PARA EL ACNE 

Este vegetal es conocido por sus propiedades adelgazantes y su capacidad para combatir la celulitis ya que es depurativo, diuretico, rico en fibra y muy bajo en calorias lo que no todo el mundo sabe es que tambien se trata de un alimento excelente en el tratamiento de alteraciones cutaneas como el acne la dermatitis y los eczemas fuera de temporada, puedes consumirlas congeladas.

SOLUCIONES SANAS

Soluciones sanas 

Sin voz recuperala con un jarabe de cebolla y miel

Podemos solucionar la afonía con un jarabe casero pela y pica medio kilo de cebollas ponlas en una cazuela y añade cuatro cucharadas de miel un litro de agua y medio kilo azúcar moreno cocinalo a fuego lento hasta que la cebolla se deshaga guarda el jarabe en un frasco seco y estéril en la nevera y toma cuatro cucharadas al día.







El salmón una buena ayuda para aliviar el síndrome premenstrual 

El síndrome premenstrual provoca irritabilidad retención de líquidos insomnio y otros síntomas molestos para evitarlos conviene aumentar la ingesta de vitamina B6 una porción de salmón (125-175 gramos) proporciona 1,2 miligramos de esta vitamina casi la cantidad que necesitamos tomar cada día las mujeres (1,3-1,5 mg/día).


Acelgas para luchar contra la osteoporosis

Un plato de acelgas proporciona la mitad de las necesidades diaras de magnesio de un hombre y casi dos tercios de las de una mujer el magnesio es imprescindible para la formacion de los huesos y ayuda a evitar o mejorar la osteoporisis.




Refuerza la salud y luminosidad de tu piel con uvas 

Las uvas son ricas en sustancias antioxidantes que actúan contra el envejecimiento celular tomar unas cuantas en el desayuno ayuda a mantener las funciones vitales de la piel y que esta este sana, elástica y luminosa.



Aceite esencial de lavanda contra la ansiedad y la angustia

A menudo la desazon parece instalarse en el plexo solar un punto situado en el tronco entre los pechos si la angustia o la ansiedad son fuertes puede doler y parece que justo ahi nos falta la respiracion para aliviarlo pon en este punto dos o tres gotas de aceite esencial de lavanda y masajea con las yemas de los dedos la lavanda relaja y desbloquea el plexo solar.






BELLEZA MASCARILLA DE YOGUR Y FRESAS PARA COMBATIR EL ACNE

Belleza 

Mascarilla de yogur y fresas para combatir el acné

Esta sencilla receta evita la producción de sebo y proliferacion de bacterias dañinas que causan el acné tritura tres fresas y mezclalas con tres cucharadas de yogur natural aplica en el rostro deja actuar 20 minutos y retira con agua tibia los ácidos del yogur y las fresas (láctico, cítrico) exfolian suavemente la piel además la fresa es antibacteriana y astringente y los microorganismos vivos que contiene el yogur reequilibran la flora bacteriana cutánea.



 

miércoles, 28 de octubre de 2015

BRILLANTE

Brillante 


ESTA VIDA

Esta vida. 

ROJECES POR EL FRIO

Rojeces por el frió 

Tengo la piel del rostro muy frágil y cuando hace mucho frió me aparecen unas venitas rojas en las mejillas que después no desaparecen.

Los cutis sensibles son especialmente propensos a sufrir este problema ya que están mas desprotegidos frente a agresiones como los cambios bruscos de temperatura los productos cosméticos demasiado agresivos, ciertos alimentos etc. Aunque al principio son difusas y desaparecen de forma espontánea, en algunos casos, pueden volverse permanentes para prevenir su aparición es conveniente utilizar cremas hidrante con agentes protectores calmantes y descongestionantes también es importante protegerse del sol con una crema de día con filtro solar alto cuando las rojeces no desaparecen pueden eliminarse mediante el láser.

CUIDAR TU PIEL DURANTE EL EMBARAZO

Cuidar tu piel durante el embarazo 

Me gustaria saber que medidas debo tomar para evitar las estrias y flacidez cutanea.

La principal medida es mantener la piel elastica aplicando dos veces al dia. una crema antiestrias ademas de hidratar en profundidad estos productos estimulan la sintesis de colageno por lo que resultan perfectos para esta epoca de la vida. Tambien es importante no ganar peso exceso durante el embarazo asi como mantener una dieta sana y equilibrada abundante en frutas y verduras pescado azul y alimentos ricos en proteinas (carne magra, legumbres, etc.) procura beber unos 2 litros de agua al dia y evita el sedentarismo.

PELO SIN VOLUMEN

Pelo sin volumen 

Mi cabello es mas bien fino y sin demasiado cuerpo.

Una buena idea es lavar tu pelo con frecuencia con un champú voluminizador este tipo de productos cuentan con unos principios activos como la queratina o la celulosa que aumentan el diámetro de cada pelo y le dan mas cuerpo a la hora de peinarlo puedes utilizar un peine de silicona ya que ahueca el cabello sin agredirlo ni aplastarlo recuerda además que el corte que aporta mas volumen son las medias melenas con un suave capeado en las puntas.

MAQUILLARSE LOS OJOS EN UNOS MINUTOS

Maquillarse los ojos en unos minutos

Por la mañana tengo siempre prisa pero también me gusta ir bien maquillada especialmente los ojos.

Para conseguir un buen resultado no necesita tiempo sino un poco de destreza puedes empezar aplicando una pequeña cantidad de sombra iluminadora o de un tono claro en la zona del lagrimal y a continuación una sombra oscura en la zona exterior difumina bien para borrar la linea de demacración entre ambos colores a continuación perfila el párpado superior a ras de pestañas con lápiz negro y si lo deseas haz lo mismo en el interior del párpado inferior finalmente aplica la mascara con un movimiento en zigzag para conseguir unas pestañas mas largas y espesas.



EJERCICIOS MUSLOS MAS FIRMES

Ejercicios 

Muslos mas firmes.

1. Echada sobre el suelo con los brazos a lo largo del cuerpo levanta una pierna izquierda y dobla la derecha sobre ella.

2. A continuación eleva al máximo a pierna izquierda hasta quedar en ángulo recto con el suelo repite 10 veces con cada pierna.



MECHAS BABYLIGHT

Mechas babylight 

Tengo el pelo oscuro y me gustaria darle un poco mas de luz con algo de color he ido hablar de las mechas babylignt.

Este estilo de coloracion consiste en conseguir un tono uniforme a base de realizar varias mechas muy finas distribuidas por toda la melena el resultado es muy natural parecido a la decoloracion producida por el sol en verano su principal ventaja es que al utilizarse menos cantidad de tinte no se castiga tanto el cabello que queda mas brillante y suave hay que son mechas que aclaran mucho el pelo por lo que tu base es oscura es posible que deba matizarse antes con un tinte ceniza.

martes, 27 de octubre de 2015

UNA AMISTAD

Una amistad. 

OTROS USOS

Otros usos 

Cocina. Las flores del diente de león antes de abrirse, se pueden encurtir en vinagre y sal, para tomar como si fuera alcaparras o freír como aperitivo o acompañamiento.

EL REMEDIO INFALIBLE DIENTE DE LEON

El remedio infalible 

EN ENSALADA MANTIENE EL ORGANISMO LIMPIO Y SANO 

El diente de león es una planta comestible depurativa y diurética que ayuda al organismo a eliminar residuos y toxinas que dificultan sus funciones por lo que es recomendable comer sus hojas frescas, en ensalada o cocidas, en caso de tener colesterol, diabetes, ácido úrico, reumatismo, etc. Como verdura es mas rica en hierro y vitamina A que las espinacas.


lunes, 26 de octubre de 2015

CAMBIO LA RUTA

Desde casa al trabajo 17 en total aquí coge solo dos metros. 
Desde trabajo a casa 19 en total coge dos metros y el tranvía.

Me cambio la ruta.

DESDE CASA AL TRABAJO

Desde casa al trabajo 

El maresma forum a Verdaguer son 12 paradas.




Verdaguer a Sants Estancion son 5 paradas.

DESDE TRABAJO A CASA

Desde trabajo es de la estación de sants a Catalunya son 8 paradas 



Desde Catalunya a Glorias son 5 paradas 



Desde Glorias a El mareme son 6 paradas. 


DIENTE DE LEON

Diente de león 

Conocida en la medicina popular europea por sus efectos diureticos, el diente de león es también una verdura silvestres rica en vitaminas y minerales.

Hepatitis y cirrosis 

La raíz estimula el hígado la vesícula y los riñones a eliminar los productos desecho y las toxinas causadas por infecciones, intoxicaciones alimentarias o contaminacion unido a sus propiedades hepatoprotectoras hacen que sea una planta muy adecuada para tratar problemas del hígado como hepatitis y cirrosis.

Cálculos biliares

Las hojas de diente de león en infusiones o en cápsulas ayudan a disolver los cálculos biliares y a eliminar la arenilla y las piedras del riñón aunque no hay que tomarlas en caso de cólico.

Retención de líquidos 

Es una de las plantas que mas activan la producción de orina y la eliminacion de líquidos además su alto contenido en potasio contrarrestar la perdida de este mineral que causan otros diureticos. 

Acné y eczemas

Media cucharadita de tintura de diente de león diluida en 100 ml de agua y tomada tres veces al día ayuda en caso de sufrir acné, eczema o posaríais.

Estreñimiento 

Es un laxante suave que estimula el intestino puede tomarse en decocción sola o mezclada con paciencia ( 3 cucharadas de cada una) y regaliz (1 cucharada) en caso de estreñimiento persistente.


FICHA DIENTE DE LEON

Ficha 

Propiedades 

Diurético 
Desintoxicaste
Laxante 
Depurativa

Dosis 

Adultos: en infusión de hojas hasta 3 tazas al día en decocción de la raíz, 20 gramos por 750ml de agua en tintura diluye 30-40 gotas en un vaso de agua siempre tomar una taza tres veces al día en cápsulas 2-3 cápsulas en desayuno y comida y cena.

Precauciones

Su consumo continuado puede producir molestias gástricas e hipotensión.



MOTOS GP

Bueno vistes las carreras de motos ayer vistes como tiro una patada Valetino a Marquez ya ganara la carrera el próxima correr en las motos ahora no eres tan guapo te crees que vas a ganar viene desde jueves la polémica con Valentino y Marquez.  

A mi me gusta los españoles
Marquez, Pedrosa y Lorenzo.

Marc Márquez y Valentino Rossi

TAREA PARA HOY LUNES

Tarea para hoy lunes.

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ES LUNES

Buenos dias blogueras feliz lunes.



INTENTO HACERLO MEJOR POSIBLE

Intento hacerlo mejor posible para el sorteo de Belleza.


domingo, 25 de octubre de 2015

SORTEO DE BELLEZA

Hola Chicas.

Buenos días a todas las blogueras . 

Os traigo un sorteo que cumplo 3 años en blog. 
Finaliza 8 de noviembre del 2015.
Eligiere 9 de noviembre del 2015.
Mandare el 10 de noviembre del 2015.
Cuando este mandarme la dirección por privado.
Gracias participar y apuntarse.
Os quiero decir una cosa es muy difícil escoger una ganadora no se como lo hacéis vosotras quiero opinión.













REQUISITOS PARA PARTICIPAR: 
  1. Ser seguidor del blog (Si no lo eres puedes hacerlo en este momento)
  2. Seguirme en mi pagina de Facebook 
  3. Dejando el comentario con la plantilla que os dejo al final con la palabra PARTICIPAR
  4. Ser mayor de edad o tener permiso de los padres.

PARTICIPACIONES EXTRA:
 +1: Si lo anunciáis por banner en vuestro blog / o entrada en el blog.
 +1: Si lo anunciáis por Facebook

PLANTILLA PARA EL COMENTARIO:
Nick de seguidora del blog:
Email de contacto:
Me sigues en  Facebook  SI /NO Nombre:
¿De donde eres?
Participaciones extras:
Banner: SI/NO Enlace
Facebook: SI/NO Enlace

En sorteo 
1. Una vela de canela. Alcampo.
2. Pintauñas de color azul. Essence. 
3. Pintauñas de color granate. Flomar.
4. Toallitas de la perfumeria Druni.
5. Sombra de color lila. Flormar 
6. Una colonia de Violeta.
7. Gel de ducha es de lavada. Yves Rocher.
8. Un champú de miel. Garnier.

viernes, 23 de octubre de 2015

ALGUNA IDEA PARA SORTEO SEA DIFERENTE

Pronto sera el sorteo pero no se que voy a poner alguna idea es para comprar que sea diferente el sorteo que voy hacer decírmelo hoy por que el domingo lo tengo hacerlo hecho varios sorteos no se que poner pero que no sea repetido.

LAS MEJORES COSAS EN LA VIDA SON GRATIS

Las mejores cosas en la vida son gratis.

NO PUEDO EVITARLO

No puedo evitarlo.

CAMBIAR LA HORA

Este domingo cambiar la hora.

10 VERDADES QUE OLVIDAMOS

10 Verdades que olvidamos.

Algunas frases me indetifico en otras no.

TAREA PARA HOY VIERNES

Tarea para hoy viernes.

Se feliz con lo que tienes.

ES VIERNES

Es viernes. 


jueves, 22 de octubre de 2015

FOTOS DE MAQUILLAJE DE VARIAS COSAS DE GALICIA 2015

Ya os traigo las cosas de Galicia.

Pintauñas de Lola por 3,90E.
Sombras de ojos de Lola por 3,95E.
Belle sombra de ojos 3,95E. 
Belle mejillas de labios 1E.
Belle pintalabios 3,99E.
Gio 1,25E. 
Maquillaje esta de oferta en Eroski una perfumeria que ay en Galicia.


Dedales ay varios precios.
Creo que pulpo 2,50E.
Dos de la muralla 1,80E.
Y el llavero 1,80E
Otro que parece una capana creo 1,80E.