lunes, 30 de diciembre de 2013

2014 QUE LLEGA SE VA 2013

Todo se acaba este año 2013 vienen 2014.

Encontra espacio esta vida que viene 2014 nos vendrá con alegría no esta triste pero se acaba 2013 mañana las 12 bienvenido 2014 con esperanzas
 con paz y alegría salud y trabajo con todo el corazón — me siento feliz. mis amigas y amigos unas felices fiesta para todos 2014 para todas las blogueras que hay en mi blog tener suerte este año 2014 tengamos salud. 

2014

Pronto llega 2014 queda un día ya esta.

LA JUSTICIA

La justicia no es para todos.

sábado, 28 de diciembre de 2013

2014

Marta Ajo os deseas un feliz año nuevo 2014 falta poco que llegue es el martes así haremos cena las 12 uvas de la suerte tocara ya entraremos 2014 otro año mas.

LA VIDA ES COMO UN LIBRO

LA VIDA ES COMO UN LIBRO 

BLOGUERAS

Para todas mis blogueras os deseos esto besos a todas. 


HERMANO MAYOR

Programa Hermano Mayor lo dan en canal cuatro los viernes las nueve media.
Es un programa ayuda unos chicos y chicas que convierte como otra persona que no es la misma persona que era por culpa de las drogas y alcohol por cosas por dificulta des les pega rompe cosas en casa por conseguir dinero situaciones difiles que hay que superar con fuerza de voluntad es un ejemplo de Hermano Mayor.

Ayuda, se recupera otra vez y ser así mismas mismos. 

INESPERADO

FRASES

NO IMPORTA

No importa 

FRASES



jueves, 26 de diciembre de 2013

ESTA FOTO

Mis amigos de toda  la vida 


Esta foto son de unos amigos es de navidad fuimos al cine heramos 5 persona falta una persona que estaba haciendo la foto era la novia de uno de ellos pero que esta lado de la madre antes de ir al cine nos la hizo la foto son  unos amigos de toda la vida. Os quiero besos Marta.







domingo, 22 de diciembre de 2013

CADA ETAPA VIVE EL MOMENTO Y LA VIDA SIGUE

Cada etapa



Vive el momento 


La vida sigue 

LEY ABORTO 2013

A salido la ley del aborto que opináis de esto a mi me parece una locura esta ley del aborto. Que os parece todas las mujeres a todas las blogueras que opináis de esta ley del aborto. 

viernes, 20 de diciembre de 2013

QUERATOCONJUNTIVITIS

QUERATOCONJUNTIVITIS 
  • La queratoconjuntivitis seca se presenta cuando las glándulas lagrimales producen menos lágrimas, tanto en humanos como en otras especies.
TRATAMIENTO 
Como tratamiento, se pueden usar gotas para humedecer, llamadas lágrimas artificiales, y los ungüentos lubricantes pueden servir para casos más severos. Se pueden colocar pequeños tapones en los conductos de drenaje de las lágrimas para ayudar a que éstas permanezcan en la superficie del ojo. Un tratamiento avanzado es el uso de lagrimas de suero autologo. Este tratamiento consiste en la obtencion de sangre del mismo paciente y, luego de su procesamiento y dilucion, se obtiene un preparado biologico rico en factores de crecimiento plaquetarios, vitamina A, albumina y otros nutrientes que estimulan la regeneracion del eptielio corneal y conjuntival, y adicionalmente logra un mejor control de los sintomas en comparacion a los lubricantes oculares tradicionales.

TODO

COLABORACIÓN

Sabe alguien que sepa si quiere colaborar alguien conmigo así podemos hacer un sorteo algo para después de reyes el día 7 de enero del 2014. Nadie me contesta la pregunta.

jueves, 19 de diciembre de 2013

REGALA

VUELVE A EMPEZAR

GLAMOUR

Me comprado la glamour que te trai esta semana me cogido de tierra precio 3E. La revista y le regalo.

Glamour enero

COLABORACION

Este año que viene me gustaría no se que hubiera alguien sabe para hacer una colaboracion de algo no se no tengo mucha idea pero se alguien el interesa que me lo diga. Ya hice una vez pero me costo un poco esta vez lo querio hacer bien. 

BLOGUERAS

Queridas: amigas blogueras

Os deseos unas felices fiestas un prospero año nuevo 2014 con Paz y Amor.

BESOS 

MARTA AJO




miércoles, 18 de diciembre de 2013

REMEDIOS CASEROS

LA FELICIDAD

La felicidad no depende de lo que pasa a nuestro alrededor ... sino
de lo que pasa dentro de nosotros.
La felicidad se mide por el espíritu con el cual nos enfrentamos a
los problemas de la vida.
La felicidad... ¡es un asunto de valentía!; es tan fácil sentirse 
deprimido y desesperado ...
La felicidad... ¡es un estado de ánimo!; no somos felices en tanto no
decidamos serlo.
La felicidad... ¡no consiste en hacer siempre lo que queramos!; pero
sí en querer todo lo que hagamos.
La felicidad nace de poner nuestro corazón en el trabajo ... y de
hacerlo con alegría y entusiasmo.
La felicidad, no tiene recetas ... cada quien la cocina con el sazón
de su propia meditación.
La felicidad... ¡no es una posada en el camino ... sino una forma de caminar por la vida.

NIÑO

Se cria el niño crece corre quiere sus padres.




QUE BONITO

Que bonito 

LA VOZ EL GANADOR DE MALU

Gana el equipo de Malu es flamenco canto con Pablo Alboran.

 

VACACIONES LAS COGERE EN SEMANA SANTA 2014

Pues al final me deja las vacaciones para semana santa asi tengo mas dias para semana santa.



martes, 17 de diciembre de 2013

VACACIONES

A partir de la semana que biene aré vacaciones de navidad casi enero de 2014 que tengo horas mocosos. 

Al final me las guardo para semana santa de 2014.

El 23 de diciembre me cogí 1h de assumptos personales y  el 27 de diciembre  1h 43minutos.
Ya las e pedido del 30 de diciembre del 2013  a  6 de enero de 2014 trabajo 7 de enero del 2014.





lunes, 16 de diciembre de 2013

domingo, 15 de diciembre de 2013

ÉXITO DE CADA PERSONA

Lunes de un nuevo comienzo, nuevos pensamientos, nuevas sonrisas, nuevas esperanzas, nuevos sueños , una nueva amistad un nuevo SER. Se feliz 

ENTIENDO

3 BODAS DE MÁS

Ayer vi la película 3 bodas de más. La teneis que verla es divertida pero se pasa en las bodas de su ex novios. 

¿Hay algo peor que tu ex novio se case con otra y te invite a su boda? Sí, que te pase tres veces en un mes, no saber decir que no y que el único al que consigas convencer para que te acompañe sea tu nuevo becario. Un alérgico al compromiso, un surfista pasado de rosca y un transexual convertido en pibón... Tres ex novios para tres bodas. Un cóctel explosivo para Ruth, que tendrá que enfrentarse a su pasado y decidir con quién quiere compartir su futuro.

viernes, 13 de diciembre de 2013

PRONTO LLEGA 2014

Pronto se acaba el 2013 ya casi 3 semanas entrada 2014 esperemos que bien.


COMIDAS DE TRABAJO Y FAMILIA

Hoy tengo la comida del trabajo pero estoy esperado a las 3 para allí bueno mañana ire a comer comer con Manel mi novio con sus padres ire al japones de glorias vendra a casa a buscarme las 13:00 horas para ir dar una vuelta por el centro comercial.

MEGAN MAXWELL



Me tengo que leer el primero a tenido éxito estos libros la lectura de Grey quien la leído la trilogía.

1. Pímede lo que quieras.
2. Pídeme lo que quieras ahora y siempre.
3. Pídeme lo que quieras o déjame.

jueves, 12 de diciembre de 2013

BLOG

Para es difícil contar pero hay gente muy maja en los blogs yo no puedo opinar de nadie mal yo critico a nadie pero soy una persona humana ayudo a casi todo el mundo recogiendo tapones, chapas  dar desayunos a los niños recogida de alimentos para familia y también en blog aquí se opinan habrá gente que no le gusta otras si pero es normal, estas navidades estaré en casa con mis padres con Manel mi novio el estará con sus padres pero vendrá a ver me cogerá vacaciones pero no se que día pero viene a casa estamos en las tardes del centro comercial de Diagonal Mar de Barcelona siempre andamos mirado  ya tengo los regalos de navidad ahora me falta los de reyes sera cuatro uno Manel mis padres mi amiga y yo para los regalos de navidad y reyes a veces le compro algo pero pequeño amiga mis padres un poco mas a Manel también se que le gusta los libros de Stephen king le gusta estos libros al final le compre otro era la torre oscura I, ese es para navidad mis padres es Tous una colonia a mi madre un colgante me falta de mi amiga y yo me auto regalo a veces o Manel me compra cosas me da cosas importantes estar juntos hasta la muerte bueno eso se dice bueno  os dejo estoy en trabajo besos a todas blogueras. besos Marta Ajo Blog de Belleza.


ESTOS SON MIS PADRES

ESTE ES MI NOVIO HACIENDO BROMAS


miércoles, 11 de diciembre de 2013

NAVIDAD 2013

Pronto llega la navidad falta 2 semanas que llegue navidad 2013. Tengo fiesta el 24 y 31 de diciembre en trabajo, pero tengo 3 días  de susto  personales 2,43 también pero de el año pasado de 2012 las tengo que gastar este año casi todas estoy esperado  si las  puedo guardar para semana santa no lo se aun se puede hacer.

ZUMBA

ZUMBA
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetóny la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías. Gracias a ello puedes tener un cuerpo mas tonificado.
La zumba es recomendable a partir de los 12 años.

Orígenes de Zumba 
La palabra proviene del modismo colombiano "rumba", palabra con la que gran cantidad de colombianos se refieren a la fiesta. En un proceso desconocido de apropiación del término, su uso se generalizó en toda Colombia.
La Zumba es una franquicia o nombre comercial que representa una actividad aeróbica para clases dirigidas, utilizando pasos, estilo y música similares a los ritmos latinoamericanos. Una sesión de Zumba consiste en sucesión de canciones que suman los 60 minutos de la clase. Para desarrollar los ejercicios, se aprovechan de la estructura de la canción (verso, estribillo, instrumental, etc.), de esta forma se da coherencia al "baile" y lo hace más entretenido. Utiliza un "Estilo Libre Coreografiado" como método de enseñanza. Cada estructura enseñada se repite durante una misma secuencia de la canción, alternando con otras secuencias y se vuelve a repetir cuando estas sean iguales. Por ejemplo: Podemos hace una combinación de pasos en el estribillo e ir repitiendo mientras dure y cada vez que aparezca este estribillo. Como todo ejercicio de intensidad moderada - alta se queman calorías y la intensidad está medida por los factores coreográficos y la dedicación del ejecutante. El éxito de la Zumba viene dado sobre todo por las inversiones en publicidad y marketing, ya que desde los comienzos del aeróbic se ha utilizado este estilo como elemento en las clases. Los centros que no utilizan la Zumba, han usado otras actividades no registradas, como "Aeróbic Latino", "ritmos latinos", etc. Hay que distinguir las clases dadas en estilo libre coreografiado de las de estilo coreografiado. Aunque ambas se pueden utilizar en la misma sesión, la primera alterna pasos durante un periodo, repitiéndolos en determinadas secuencias, pero sin implicar una coreografía. La segunda, en cambio, basa las progresiones en un producto final de duración determinada: "La Coreografía Final".

LENTILLAS

¿Qué tipos de lentillas hay?

Están:
  • las lentillas rígidas: no sobrepasan el diámetro de la córnea, son flexibles y con un bajo contenido en agua
  • las lentillas blandas: sobrepasan el diámetro de la córnea, son blandas y están hidratadas

¿Para qué se utilizan?

Los dos tipos son capaces de corregir ya todos los defectos ópticos de la visión: miopías, hipermetropías, astigmatismos e incluso presbicia (denominadas ametropías) y pueden adaptarse a todos los pacientes, independientemente de su edad.
  • Las rígidas ofrecen más protección desde el punto de vista de las infecciones y por tanto, se indican con mayor frecuencia para los  niños, sobre todo los de corta edad. Se destinan sobre todo a corregir problemas de calidad de las lágrimas.
  • Las lentillas blandas son más cómodas desde el principio, pero requieren una higiene perfecta. Las lágrimas las aportan  el propio agua de su composición y por ello se producen a veces sensaciones de sequedad al final del día.

¿Con qué materiales se fabrican?

Ambos tipos combinan hidrogel y silicona en proporciones variables y ofrecen tasas de transferencia de oxígeno cercanas a las que se producen cuando no se utilizan, por lo que el funcionamiento de los ojos resulta óptimo.
Las lentillas rígidas, fabricadas casi exclusivamente con silicona, permiten potenciar la oxigenación de la córnea al mejorar el paso de lágrimas bajo la lentilla en cada parpadeo y al tolerar su uso con los ojos cerrados.
Las lentillas blandas son:
  • íntegramente de hidrogel (las primeras que se comercializaron), con tasas de transferencia de oxígeno insuficientes como para que puedan utilizarse con los ojos cerrados durante un periodo de tiempo prolongado (durante la siesta o por la noche)
  • o de hidrogel y silicona (más recientes y que se han convertido en la primera opción), con tasas de transferencia de oxígeno que con frecuencia superan las normas admitidas para tolerar su uso con los ojos cerrados.
Tanto las lentillas rígidas como las blandas exigen una higiene y mantenimiento perfectos y una limpieza y descontaminación rigurosas.

¿Qué tipos de uso existen?

Las lentillas rígidas permiten todo tipo de uso, desde el diurno (cotidiano) al denominado "prolongado" del lactante. Por lo general, se suelen renovar al cabo de uno a dos años.
Las lentillas blandas permiten un uso ocasional (desechables diarias), un uso más prolongado o incluso nocturno pero en periodos más cortos que pueden ir de ocho horas a un mes con la misma lentilla. Se renuevan con más frecuencia dado que se ensucian más rápido que las rígidas, en general, cada quince días o un mes (hay lentillas que se recambian cada trimestre o cada año para casos muy precisos y excepcionales).